東舘温泉 ユーパル矢祭
温浴施設 - 福島県 東白川郡矢祭町
10日間連続勤務継続中な為サウナ入らなやってられん！ってなわけで最近はユーパル矢祭さんに連続お邪魔してます。
いいですねぇ。ここのサウナ。収用人数は5人とこじんまりとしてるが105度の高温サウナで(近場はどこも95度程度)湿度も良い。
そしてやっぱり水風呂の水質と温度がベスト。ドバドバ出てる蛇口から常連の方が裸で４L大五郎のペットボトルに水を汲んで帰るぐらいですから。
難点は狭い室内に人数の回転が多いのでサウナマットが直ぐに濡れちゃうこと。でも施設側の配慮で利用客がタイミングみてマット交換できるように脱衣場にサウナマットがこまめに置いてあるから大丈夫でしょう。
サウナ８分～水風呂１分～外気浴5分を３セット
〆は高圧ジャグジーの温泉で体を温め水風呂で毛穴を閉じポカポカ状態で帰宅中することに。
サウナ通うようになってからぎっくり腰がなりを潜めてくれてるのでありがたいです。やっぱ基本は血流だよな。
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