サウナ12分マン

2021.10.08

34回目の訪問

今月初。ワクチン打ったためサウナ1週間ぶり。
かなり混み、サクッとサ活。
サウナ10分、水風呂2分、休憩5分
サウナ12分、水風呂3分、休憩7分
サウナ12分、水風呂3分、休憩
シルク風呂で整う。
1週間入らないと耐えきれない体になっている。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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