あつこん

2024.04.06

1回目の訪問

1セット目 13分
2セット目 15分
風呂に浸かり3セット目10分
風呂に浸かり4セット目10分
間に水風呂2分
十分汗が出切った。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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