サム

昨夜は久しぶりに飲み過ぎました。
ひどい二日酔いなので、トレーニングはおやすみ。
水分補給多めに3セットで復活しました。

さて、今日もお仕事頑張りましょう！

初めて平日の20時頃に来ましたが、ジムはピークタイムでしょうかね。
バーベルスクワットをやる予定が、フリーウェイトエリアが超混雑で諦めまして、マシンで胸トレに変更。
やっぱり昼間に来るか、もう少し遅く来ようと思います。

そんなわけで3セット。
スパエリアはほどほどの混雑でした！

超久々に。
ぼちぼち混んでますね。

サ室のセッティングも相変わらずナイス。
外気浴サイコーでした。

世間はGW、私は通常営業。


しかし暑い…
しっかり目に胸トレ→3セット。
汗だくで仕事に向かいます。
今日も頑張りましょう！

時間が無く、トレーニングはパスして2セット。
チャリ置き場がめちゃめちゃ混んでました。

14時半過ぎにイン。
とっても空いてて快適でした！