サウナ 約15分×3(アウフグースあり)
     10分×2

水風呂  1分×5

外気浴  10分×5

ゲストで、コロナの湯 小倉店の、おはぎ氏のアウフグースを受ける。13時と15時。 タオルでの仰ぎ方に優しさを感じた。それでいて発汗量が凄い。水風呂、外気浴で軽いトリップ状態になり気持ちよかったw

14時は、ぬくもりの湯のノリエックス氏のアウフグースを受ける。1セット目と2セット目の間に換気や小休憩があり、霧吹きで身体に水を散布されるのが心地よかった。

個人的に事実上のサウナ納めでした。

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