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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.04.08

303回目の訪問

月曜恒例のホームへ来ることができました
桜が満開♪急に気温も上がり春の到来を
感じる今日このごろです
入館してまずは背中のトレーニングから
アップ直後のメインの懸垂で
良いパフォーマンスができたので
その後のSetは今ひとつだったが
総じて良いトレーニングができた！
そしてスパエリアへ移動してサ活
月曜は短縮バージョンの所
今日は出勤が遅いので
じっくりとやれました
やっぱりホーム､落ち着きます
サウナ＋水風呂）＊4set
今日も水風呂は16℃を示していました
サ室もほぼ混雑なく快適
変わらないホームが最高なんです
さて新たな週のスタートですね
はじまる今週が皆様にとって
良い週になりますように
それでは失礼します