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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.03.04

292回目の訪問

月曜恒例のホームへ来ることができました
まずは背中のトレーニングから
既定内容出来ましたが
左肩を庇ったフォームになってしまって
いるのが自分で分かる・・・
肩良くならないかな・・・
おまけの脚のトレーニングもしっかり
そしてスパエリアへ移動してサ活開始
よく一緒になる肩がとても素敵な笑顔で
「（チャンネルを）変えて良いすか？」と
その笑顔にとても嬉しい気持になった
実はその方にはあまり良い印象を持って
いなかったが一気に良い印象に変わった
笑顔って素晴らしいな
自分もできる限り笑顔を心がけようと
そんな事を感じ思ったサ活でした
サウナ＋水風呂）＊5set
今日の水風呂は17℃を示していました
今日も混雑感なく快適にサ活できました
最近走る距離が増えていて
血圧数値が頗る良い
帰りにフロントへ立ち寄って
会員種別の変更手続を
平日午前中のみのモーニング会員から
毎日営業時間全て使えるシングル会員に
4月から変更しました！
さて新たな週のはじまりですね
はじまる今週が皆様にとって
良い週になりますように
それでは失礼します