地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.02.23

290回目の訪問

な〜んかいまいちな午前中
朝の会話の感じなんか微妙
金曜恒例のホームへ来ることができました
ホームへ入館しいつもと近い感じから
今日が祝日という事を知る
まずは背中のトレーニング
アップを終えて最初の懸垂で引き切れず
おまけに左肩の痛み再発・・・
スパエリアへ移動してサ活開始
祝日ということでいつもと違う人達が
いらっしゃり途中から
かなりの混雑状態となる
サウナ＋水風呂）＊3set
時間的にはもう1setできたが
切り上げて身体を洗って退館
今日の水風呂は17℃を示していました
「やってりゃ色々ある」
若い頃に仕事でトラブルがあった時に
当時の先輩がつぶやくように
言ってくれた言葉
心の平衡を保とうと心の中で繰り返す
そんな午前中でした
さて週末ですね
皆様良い週末・サ活をおすごしください
さぁこれから仕事
午後はきっと良くなるさ！
それでは失礼します