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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.01.29

283回目の訪問

月曜恒例のホームへ来ることができました
金曜は仕事で夜に来たけど
トレーニングのみでサ活はおあずけ
そんな訳で1週間ぶりのサ活でした
入館してまずは胸のトレーニングから
今年の目標として掲げたこと
「月に1回､会いたい人と会う」の
第1弾として昨日は前々職の同僚で
集まり楽しい宴でした
たくさん飲み食いしたので
良いパフォーマンス出せるか心配でしたが
野性味をテーマに気迫でやって
既定内容をなんとかできました
そしてスパエリアへ移動してサ活スタート
久々のサ活に身体をなじませていきながら
ゆったりと堪能しました
サウナ＋水風呂）＊4set
最後には身体ゆるんでほぐれて
良い感じになりました♪
今日も水風呂は12℃を示しおり
1分入るとキッチリ締まります
今日のサ室は少し混雑しており
最終Setでは6名がいる状況でした
さて新たな週がはじまりましたね
はじまった今週が皆様にとって良い週と
なりますように
それでは失礼します