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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2023.12.08

269回目の訪問

金曜恒例のホームへ来ることができました
入館してまずは胸のトレーニングから
ここのところ不調続きの胸です
メインSetではできるか不安で
手汗が激しく滑って集中力を欠いた
先週よりも良かったがイマイチな結果
次回からはグローブを着けてやろう
おまけの脚のトレーニングもやりました
そしてスパエリアへ移動してサ活開始
順調にSetを重ねていきました
サウナ＋水風呂）＊5set
今日の水風呂は15℃を示していました！
ビシビシに締まります、最高です！
かなり久々のトトノイ状態に
到達することができました！
サ室はそれほどの混雑なく
快適にサ活できました
それでは皆様良い週末・サ活を
おすごしください
失礼します