地図からサウナが探せる！

Löyly

温浴施設 -

貴一

2024.12.12

1回目の訪問

ついにフィンランドのサウナに訪れることができました！！
こちらのサウナは以下の3種類です。

1. 薪サウナ
日本でもよく見る普通の二段サウナの大きめ版です。
大きな窓からバルト海を望めるのは気分が良いですが、外気が入り込むので室温はあまり高くありません。
2. スモークサウナ
薪を燃やす煙で室内を温めます。
手間がかかるのであまり日本にはないそうです。
室内は暗く、サウナスの瞑想サウナの二階建て版です。
ここが一番暑くて、バルト海に飛び込めるだけ温まることができました。
3. プライベートサウナ
予約がなければパンピーも使えるようです。
今回の時間も運良く使うことができました。
最大10人くらいの、この施設にしては狭めのサウナです。
室温は薪サウナと同じくらいでした。

水風呂のようなものはなく、シャワーか、バルト海に飛び込むの二択でした。もちろん後者を選びましたよ。
結果としては、入れるけど、肩まで1秒しか耐えられないくらいの寒さです。
この日の気温は0℃だったので、バルト海から上がった瞬間に身体が凍っていく感じがしました。
しかし整いは交感神経と副交感神経の上下から成るということで、やはり水風呂は冷たければ冷たいほど整いますね。