mizu

2024.07.22

11回目の訪問

仕事場利用のため来館。一通り仕事が落ち着いてから待望のサウナへ。今までで1番混んでいたかもしれない。サウナ室は常に座れたけれど、出た後の水風呂が順番待ちになる事もまちまち。今回は全てのセットですぐに水風呂へ入れたが2名しか入れないスペースなので満員の時は水シャワーで代替してる方も多数いた。気持ちいつもよりも温度が高く感じたため各セット短めにした。改めてサウナと水風呂はセットだなと感じた。
サウナ5分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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