夜明け。

2019.07.01

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は悲しみを背負っていないけれど晩成温泉へ。ホームサウナがこちらになってきて浮気気味。去年の春頃はナウマン温泉のようにサウナ室温が乱高下したい気がしますが、今日もしっかり高音がキープされていて、身体をしっかりと温められました。水風呂も相変わらず良い水温。何故か10分以上も水風呂に入っている猛者が1人いたけれど、あの人はヴィムホフメソッドの遂行者だったかもしれない。今度会ったら話しかけてみようと思います、、

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2019.07.02 18:54
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2019.07.09 12:36
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