まー

2020.08.31

21回目の訪問

8月のラストはホーム汗蒸幕。

汗蒸幕:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3

1週間ぶりのサ活。
サウナで1週間空いたのはコロナ自粛中以来ということで、かなり久々の感覚。

ドームは相変わらずのグッドコンディション。心なしかいつもの月曜より空いている気がしました。

水風呂は久々の17℃台!ここの水風呂が18℃切った時は、他の水風呂を圧倒する気持ちよさがある!

外気浴もほどよく涼しく、風も少しあり、小雨がミストシャワーのようで最高に良い…毎セットキマりました。

8月も今日で終わり、そろそろ最高の外気浴が楽しめる季節!
今月はサウナ控えめの月だったので、9月はもっと来れるようにするぞ!

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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