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まー

2020.07.09

7回目の訪問

残業をこなした後、22時頃訪問。

汗蒸幕：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

サ室も水風呂も温度は前回訪問時と変わってないはずなのに、今日はバッチリ昇天！
サウナのコンディションも大事だけど、自分のコンディションとの兼ね合いも大事なんだなと実感。

サウナって奥深いですね。。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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