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2022.05.05

4回目の訪問

サウナ 12分x2
水風呂 1分x2
外気浴 5分x2

今日は久しぶりにピースフルに行ってきました。

着いた時間は12:40くらいで人はあんまり多くなかったのでゆっくり入れました。

まず体を洗っていつものように漢方薬湯に入ったら、まぁむせましたね!

漢方効果が前来た時よりもパワーアップしてました。

特に生姜と唐辛子。ポカポカとピリピリが凄くて5分も湯に浸かっていれませんでした。

サウナ室の中は3人くらいでゆったり座ることができましたが、

漢方薬湯に浸かっていたので爆汗でした。いつもだったら5分まではそんなに汗をかかないんですが、今日は汗ダラダラ!

漢方の効果は違いますね!

水風呂に入って外気浴するために外の椅子に座ったんですが太陽光が暑くてすぐに中に移動しました。

前に来た時は、寝そべり椅子があったのですが撤去されてて替わりに椅子が4脚ほどに増えてました。

帰る前に漢方薬湯に入ったんですがやはり5分が限界でした。

今日もサウナと漢方薬湯の効果で爆睡できそうです。

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