天然温泉 平和島
温浴施設 - 東京都 大田区
サウナ：10分 × 2
水風呂：50秒 × 2
休憩：5分 × 2
入浴：5分 × 数回
前半：2セット
〜少々仕事からの漫画休憩〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：50秒 × 2
休憩：5分 × 2
入浴：5分 × 数回
後半：2セット
サウナの後、いつもトロンと眠くなってしまうので、パキッと意識爽快になる入り方をしてみたいと思い、通常よりちゃんと水風呂に浸かってみたらどうかと試みての50秒。（いつもは10秒）
今、しっかり眠いですね…。
４セットは多いのかもしれない。。
朝サウナされてる方の入り方を参考にしてみようと思う。
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