サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
試合終わりに。
軽めに行こうと思ったが、しっかりロウリュ×3

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 66℃,90℃
  • 水風呂温度 18.9℃
0
20

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