東 亮太

2024.11.20

7回目の訪問

サウナ飯

改装後初来店
脱衣所とサウナが綺麗になって
サウナは木の香りがいい(今だけかも

他にも
サウナ室横にサウナ専用シャワー設置
外気浴スペースの椅子にかける用シャワー設置
ReFaのドライヤー設置

値段は上がったけど
それなりにサービスも向上

合計    3セット

サウナ   19 : 07
平均心拍数 131 bpm
最高心拍数 142 bpm
最低心拍数 99 bpm

水風呂   08 : 03
平均心拍数 110 bpm
最高心拍数 148 bpm
最低心拍数 80 bpm

休憩    45 : 16
平均心拍数 80 bpm
最高心拍数 108 bpm
最低心拍数 70 bpm

合計    1:12:26
発汗量   481ml


温度
サウナ   85°C
水風呂   16°C
外気    14°C

ととのい  3.5
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの竜泉寺の湯 豊田浄水店のサ活写真

桜海老かき揚げ丼うどんセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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