地図からサウナが探せる！

スーパー銭湯青の洞窟

温浴施設 - 千葉県印西市

DUC

2024.10.06

4回目の訪問

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分-3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は空いてて、良い感じでした。
水風呂もほぼ悠々独り占め。
サ室も多い時で3人といった感じで、私物をサ室に置いて行く人は一人もおらず、いい感じだった。
温度計は86度を指しているけど暑い、、入ったら必ずオートロウリュに当たる。もっと長くてもいいのになぁ。
割にあっという間に終わっちゃう。

水風呂は15°台を指していたけどさほど冷たくはなく、3分入ってもそこまでの変化はなかった。
前までは30秒がデフォルトだったけどここ最近は1分がそれとなって、そこからだんだんちょいと伸ばしていってしまってる。

自分にとって心地いい時間を見つけたい。

フィンランドで入った湖はどこも冷たく、時間というよりスイスイ泳いだ感覚で上がったり、冷たすぎて上がったりと感覚で調節ができたけど、日本はそれができないでいる。
サ室タイムもそうだけど、自分の体にもっと感覚を集中させてみよう。

うん。

ここは外気浴がないので、内気浴が終わるとジワリと汗が吹いている。

人が多くないので終始リラックスできて、そういうサウナタイムはいいなぁ。

ここは強炭酸泉があって、ぬるめが気持ちいい。
サウナ後のお風呂は気持ちいい。
前はお風呂すぎじゃなかったけど、サウナ後のお風呂は好き。
リラックスできて気持ちが初めから揺るいでいるからだろうか。