うー

2023.12.23

1回目の訪問

サウナ:8分 ×1
10分 ×3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 ×
合計:4セット

12月は週1でサウナに行かないと という強迫観念に襲われ
朝一からIN。
午前中からサウナに入るのがひさしぶりだったからか
3セットでは満足できず追加で1セット。
朝は浴室内が静かでとてもよかったが、冬なので肌寒い場面も。
だが帰るころにはポカポカでした。また来ます。

  • サウナ温度 90℃
0
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