月みね

2024.01.19

1回目の訪問

【熱の室】
•サウナ 10分×3回
•水風呂 1分×3回
•外気浴 15分×3回

【メイン】
•サウナ 10分×1回
•水風呂 1分×1回
•外気浴 10分×1回

本日、お仕事めちゃくちゃ頑張った。遅くなったけど絶対行ってみたかったので仕事帰りに行ってみる。

熱の室は過去1サ室にランクイン‼️
かなりこだわった作り‼️
セルフロウリュで背中の方まで熱波が!
メインでアウフグースの時間にあえて熱の室へ。1人で完全瞑想空間。最高でした!
明日も行くかも!

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