天然温泉 スパロイヤル川口
温浴施設 - 埼玉県 川口市
イライラすることがあって、スカッとしたいと思い。近くのこちらへきました。
今日はイライラぷんぷん😡しているので、修行僧をイメージして、サウナ修行で身を清めて嫌なこと流すぞーって気持ちでサウナ活動しました。(あ、そんな気持ちで修行されていないか💦失礼しました)
～今日の流れ～
炭酸泉10分
サウナ12分×10セット
水風呂1分×10セット(二回休憩５分)
途中で水分補給いれました。
露天風呂3分
水風呂1分
お風呂がいいこの施設なのに、サウナ室のテレビを見ながら、自分の悪いところを見つけて反省して孤独に今日のイライラの原因を考えてみたり。なんだろう、考えながらのサウナは疲れました。ハードすぎないここのサウナだから、今日の出来事についてじっくり考えられました。
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