Emi Sato5454

2020.09.08

3回目の訪問

今日は、仕事前にスパロイヤル川口さんへ。
風が吹く絶好の日と思いやってまいりました👏

開店9時から少し過ぎた頃から入り、人生の先輩方が10人ほどすでに入られていました。

今日のサウナは90℃。
水風呂は9時過ぎに20℃。10時過ぎに18℃まで下がりました。

サウナ10分→水風呂1分とを、なんと今日はととのい入れず3セット
間、各温泉を楽しみまた3セットとその繰り返し。
なんか、むきになってしまった。その後にまとめて野外のととのい椅子へ。
風がよい~。5分ほどポケーっとして、また先ほどの繰り返しと、今日は仕事前の自分に少し厳しめにしてしまいました。
昨夜食べた、インドカレーのカロリーを少しでも消費せねばという気持ちが強すぎるからであろう。
今日のポワーンとお風呂上がりの気持ちよさの余韻がすごいので、午後から始まる仕事はゆったり冷静にやれそうだな。本当ならば仕事終わりに行くところ、前にいくと全ての人に優しくできるような気持ちになれるくらいゆったりとした状態。毎回ではないけど、時々私はこの次回のサウナ好きなんです(笑)

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2020.09.10 12:01
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ありがトントゥ
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