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KM14

2024.09.07

6回目の訪問

サウナ：8分 × 4、5分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

朝白玉。早朝は外気浴も暑すぎず良い。
人も少なく、自分と向き合うことができた。
やっぱサウナは運とタイミング🧖

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