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ととのすけ

2019.12.24

6回目の訪問

寒くなればなるほど、
水風呂→外気浴の時間調整が大切。

室内の寝湯があり最高。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
47

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