Sen

2025.02.05

3回目の訪問

サウナ飯

自重トレ後は何となく久々のこちらに。
4年前の回数券が見つかったけど、
「古い回数券ですけど?」と私
「いや、古くないよ!」って店主
時間軸が大幅に違うようです🤣

本日は右。左が好きだったけど理由は忘れた。
小綺麗にして露天。
大雪で今日はかなりのぬる湯、長めに下茹で。
サウナは本当にサウナ?と思うが、5分で汗じわじわと。
20分でしっかり汗ダラダラになるが心拍数は99。
水シャワー後内気浴。

ここでは温冷交代浴がメイン。
入浴3分目安の鉄分多めの内風呂に5分⇒水シャワー2分。
水シャワーは最初そこそこ冷たく⇒温かくなって⇒キンキン水シャワーになるのでじっくり浴びます。
経路上に🈂️室があるのは間違いない。
途中でぬる湯露天の温温交代浴を挟んでの4セット。
露天で半身浴休憩。雪❄が上半身に落ちてきて気持ちイイ👍️
こんなのを教えてくれたサウ友に感謝。
今日も幸せだぁ〜ヽ(^o^)丿

Senさんの百目鬼温泉のサ活写真

やまべコーヒー牛乳

トレ後のタンパク室補給

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
3
82

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トントゥとは?

2025.02.05 22:53
2
Sen Senさんに5ギフトントゥ

はじめまして‼️ 百目鬼温泉はお湯が強烈で大好きです❗️ 夜施設を車で目指す時、田んぼの暗闇の中に少しの光と大量の湯気が見えて来ると毎回テンション上がります☺️
Sen
2025.02.05 23:13
2
samtos♨️ samtos♨️さんに37ギフトントゥ

samtosさん、はじめまして&ありが㌧トゥです🙇 私も♨️大好きです。サウナーなる前はどんだけ癒されたことか。夜も良いんですが、朝の露天の光と湯気のコラボも好きです✨  これからもよろしくお願いします🤗
2025.02.05 23:26
2
Senさんのコメントに返信

トントゥありがとうございます❗️ よろしくお願いします😆
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