地図からサウナが探せる！

HATなぎさの湯

温浴施設 - 兵庫県神戸市

ぎん

2019.07.12

3回目の訪問

今夜はゆっくりHATなぎさの湯へ。

夜でも明るい浴室で全身を清めてから、フィンランドサウナ室へ。

サウナストーブにざぶざぶと水が落ちるフィンランドサウナ室の温度は65℃。

常連のサウナーの方々が暖かく接してくれて、楽しい時間を過ごせました。
3セット目までは1セット12分ずつ。
それ以降は1セット8分ずつ楽しみました。

水風呂の温度は18℃。水風呂の後は横にある椅子に腰掛けて休憩…。気持ち良かった。

サウナ12分～8分×6
水風呂2分×6
休憩3分×6
入浴3分×6

この流れを6セット。

サウナの合間には良い香りの温泉も楽しみました。
最後は塩サウナ5分で〆。

ありがとうございました。