ぎん

2019.03.16

4回目の訪問

3週間ぶりくらいの来訪。
土曜の夕飯時は、少しお風呂場も賑わってました。

此処の高温サウナは私が通う中で一番あついです…温度計は104℃。テレビを観ながらぼーっとあつさを楽しみます。

水風呂は20℃で少しぬるめなので、ゆっくり入って身体を冷やしました。

サウナ→水風呂の後は独特な香りの漢方薬湯。この香りを纏ってまたサウナに入るのが好きです。

サウナ8分×6
水風呂3分×6
入浴1分×6

この流れを6セット。
+アロマ香るミストサウナを5分楽しみました。

ごちゃごちゃしてた頭の中がスッキリしました。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
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