【閉店】ホンマ健康ランド

今日は何の日。6月30日、朝から蒸され、最高です。
そして、夏越の大祓祓、1年の前半の穢れを落とし後の半年の息災を願う行事の日だそう。

朝ウナですっきりさっぱり穢れを落とせた気がします。明日からの下半期、よりよい半年を期待して。
まずは今日一日がんばろっと。

サウナ；7分×5
水風呂：90秒×5
休憩：5分×5

今日で閉館。ありがとうございました。

6時入館。3回目です。今月末で閉館なので、どうしても来たくて早起きしました。早朝から入れる唯一の場所だったので、残念です。
朝のサウナの良さもここで知りました。

サウナ室100度。3人位の方が利用されていました。気に入った座る場所があるのですが、そこに座れました。

水風呂は20.3度。入れ替わり利用があるので、水温が上がるようです。でも、2回目は19.8度に下がってました。

露天風呂は、最初、こ利用できません。と立て看板がありました。7時頃、立て看板が外されました。今まで早朝入浴は、露天風呂が使えなかったですが、外に出てわかりました。外見では2つのお風呂の違いがわかりませんでしたが、40.2度と36.4度の露天風呂があります。その時の体温で選んで入れるのは、嬉しいを超え感激です。
曇り空で暑くなく、そよ風に癒されました。

9時退館。早朝入浴は9時まで利用できるので、時間まで楽しんできました。
ありがとうございました。

サウナ10分×2回、12分×１回
水風呂80秒×3回、60秒×１回
休憩15分×3回
薬師湯3回
露天風呂2回
ジェットバス1回

さよならホンマ健康ランド！小さい頃サウナ好きの母に連れられ家族で来ていた思い出のお風呂でした。今は私がサウナーです。ミストサウナがやっておらず寂しかったな。お疲れ様でした。
3セットで心地よくととのいました。屋内が蒸している分、露天がとても気持ちよかった。

さよならホンマ健康ランド！小さい頃サウナ好きの母に連れられ家族で来ていた思い出のお風呂でした。今は私がサウナーです。ミストサウナがやっておらず寂しかったな。お疲れ様でした。
3セットで心地よくととのいました。屋内が蒸している分、露天がとても気持ちよかった。

朝ウナ。
目が覚めたら肩こり。首から背中までばきばき。原因は枕。頻繁に洗いすぎて寝心地の悪い枕になってしまった。
取り急ぎサウナに救いを求めます。

最近、お仕事前の朝ウナに目覚めた。
マスク生活で顔の用意なく外出できるようになったのもその一因。
サウナ後、ねむ、だる（いい意味で）ってなるけど、その後驚異の集中力が出てくると知ったのも一因。
これは謎の切り替えの瞬間がある

でも近隣で唯一の朝ウナ行けるこの施設は今月中に閉館してしまう。どうしよう。困るな。残念だな。

サウナ：8、10、10分
水風呂：90秒
休憩：5分

朝ウナ
自分の中のサウナ自粛が解けたので
たまってたサウナ欲があふれてとまらない

サウナ：8分×5
水風呂：90秒×5
休憩：10分×5

初めて訪問。近いからいつでも行ける、いつか行こうと思っていたら6月30日17時で閉館するとのことで慌てて来園。

館内も広々だけどロッカールーム（脱衣所）がとても広い。
浴室内も広くゆとりあるつくり。
広いゆえに水風呂→ととのいイスへの移動→イスを水で流す→タオルを敷く→横たわるを効率よくしないと、とととのいゴールデンタイムを大きく消費しちゃう。一巡目は無計画を自省。

外気浴用の椅子はないけど、浴室内のデッキチェアが一段高い所にあるので露天の木々が見えていい感じ。
空いていたのもあり、いくつかある浴槽へお湯が注ぎ込まれる音だけが広い浴室内に響き、まるで渓流の流水れのよう。うっかりマイナスイオンを感じる錯覚さえも。

サ室は入って左壁面に手前と奥とに熱源2台。室内右奥にテレビ。壁に沿うようにコの字型に2段。出入口前の空間にある旅席のような形の背中合わせの背もたれ付きベンチは、限りあるサ室内の空間を有効活用してて興味深い。
本日利用時は100度下回ってました。仕事前の私にはちょうど良い感じ。ミストサウナは故障中。水風呂は20度ほど。

サウナ：10分×3
水風呂：90秒×3
休憩：10分×3

デッキチェアを使用前後に流せるよう側に専用のシャワーがあるのが○
サ室のドアを静かに閉じるよう注意書きしてあるの◎

とてもいいところ。もっと早く行けばよかったな。なくなるの惜しい。

5時20分入館。今日もサウナに行きたくなり、早起きしてきました。まさかと思いましたが、最初から最後まで1人でした。
やっぱり嬉しい。お風呂場にも慣れて、先週よりリラックスして楽しめました。

サウナ室は、1回目102度。2回目100度。3回目104度。リラックスしているせいか、発汗も良く、疲れが出て行く感じがしました。

水風呂は、最初20.3度と表示されていましたが、3回目は、18.6度と下がっていました。3回目は、かなり体が熱くなっていて、つい長く入りたくなりましたが、基本を守って60秒で出ました。

先週、リクライニングチェアで眠ってしまいましたが、今日は、サウナ室後に3回とも15分程休憩しました。私はこの休憩スペースをかなり気に入ってます。

8時退館。こんなに朝早くから開いている施設はないので、閉館は残念です。

今日はコメダ珈琲店で朝ご飯を食べました。食べてみたいメニューがたくさんありました。また、早起きして来ます。

サウナ10分×3回
ミストサウナ８分×1回、5分×１回
水風呂60秒×3回
飛鳥薬師湯3回

そろそろ再開してもいいかなと思い、2ヶ月ぶりに行くことにしました。
サウナ室が閉鎖されていない事を確認した際に、朝5時からの早朝入浴が860円と教えていただきました。
5時少し前に到着。少し待って朝5時入館。さすがに誰も居らず、こんなに広いお風呂場に1人。嬉しくなって、つい笑ってしまいました。贅沢です。

サウナ室は102度。照明は程良い明るさで落ち着きます。TVがあります。少し音量が大きいですが、久しぶりのサウナに気持ちが上がり気になりませんでした。
最近忙しく疲れていたせいか、3回目の8分以降は気持ちと反対にちょっと身体に負担が掛かりました。

水風呂は19.6度。3回目に入った時20.0度になりました。

内風呂はぬる湯、打たせ湯などいくつもありました。中でも飛鳥薬師湯を気に入って1番長く入ってました。

ミストサウナは、アロマの香りで頭がスッキリしました。結構強めのミストです。

お風呂場に休憩用の椅子が3つと、壁際高台にリクライニングチェアが2つあります。リクライニングチェアの横にはシャワーがあり、お湯掛けできます。
3回目のサウナ後に横になった時、あまりに癒され、30分程眠ってしまいました。
深く眠り込まなくて良かったです。

露天風呂は2種類ありましたが、利用中止になっていて、外気浴はできませんでした。

8時過ぎに退館。
このまま帰るのはもったいないので、星乃珈琲へ寄って朝ご飯に星乃ブレンドを飲んでフレンチトーストを食べました。
全てに癒されました。
朝は初めてでしたが、身体がスッキリして1日がいい日になるような気がしました。朝には朝の良さがありました。
早起きからの週末の始まりはいつもと違う感覚で楽しめました。

サウナ10分×3回
ミストサウナ5分×2回
水風呂60秒×3回
内風呂2回
飛鳥薬師湯3回
睡眠休憩40分

長野-新潟旅行２日目諏訪湖、善光寺観光後新潟入りで「ホンマ健康ランド」参上‼︎
弾丸観光で疲れたので最寄りのセブンでお酒を買って駐車場で少し飲んで仮眠。 。
そして24時にホンマ健康ランドに入りました！時間も時間なのでお風呂は貸切状態でした。シャワーで体を潔めて迷う事なく、高温サウナ！
【夜３セット】
高温サウナ９分×３
水風呂３分×３

水風呂が20.6-20.9℃と少し高めで、シャキッと感はなかったですが。カラッとした高温は汗と老廃物も、ジワジワ出てる感があって気持ち良かったです。
これから仮眠して、朝サウナして弁慶でお寿司食べて、余裕があったらとんかつ太郎でタレとんかつも食べて秋田に戻ります。


とてもいい旅です。サウナも最高‼︎

地方出張を利用して気になっていたホンマ健康ランドへ行ってきました！


🧖‍♂️サウナ🧖‍♂️
遠赤外線サウナとミストサウナの2種類。

・遠赤外線サウナ
設定は102度程、上段下段に分かれておりまあまあ広い。
上段は8分が限界で下段は12分が丁度良かった。

・ミストサウナ
本命ではなかったものの、温かい霧状のミストが常に降り注ぎ、アロマの香りを常に感じられる空間はまるで森の中で温かい雨に打たれているようでした。

とても気持ちいい、、

1回にするはずが2回入ってしまった。

🚿水風呂🚿
約20度の水風呂。
人がいなければ足を伸ばして入れるスペースはあった。

🏖休憩スペース🏖
屋内にチェアー3つ、リクライニングチェアーが２つ。
屋外にはなかったが、露天風呂の岩などに座って休憩などはできそうだった。


♨️その他♨️

サウナ飯をするはずが、ラストオーダー22時半をすぎており断念、、！

またリベンジしにきます！
思いの外良かったミストサウナにもまた入りにきます！！

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂はぬるかったですけど
サウナはすごい発汗。

リクライニングの椅子があったので
そこで休憩すると
ものすごいリラックスできた。