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ホテル・旅館 - 北海道 美唄市
2020.08.22
7回目の訪問
満天の星空でととのう やっぱりキンキンの水風呂〜ここのロケーションで外気浴は最高すぎる。 ※しかも夜は涼しくて最近はかなり気持ちいい 【事前準備】 ※仕事から帰宅後、 筋トレ30分 ジョギング30分 【2セット】 ※時間の都合上2セットが限界でした。 洗身体 内湯3分→サウナ6分→水風呂1分半→外気浴8分 サウナ12分→水風呂1分半→外気浴5分→露天風呂5分→水シャワーfinish 【帰宅後】 ビール1缶🍺→睡眠
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