ほりでーゆー四季の郷
ホテル・旅館 - 長野県 安曇野市
今日もほりでーゆー
もうサウナに行く言い訳が思いつきません
身体がサウナを欲してる
狙った通りにサウナチャンス到来
行くしかないでしょう
4℃ 晴れ
14:00着
暖かいとはいえ真冬、ただの土日
通い慣れたマイホーム、狙い澄ました時間帯
空いてますね
(夕方にかけて徐々に混んできます)
身を清めて湯通し&水通し
水風呂入りに中に入ったら洗い場で爺さんが倒れてる！
介抱してる爺さんが複数人
何があったかわからないけど
施設職員や救急車が発動する事態に
野次馬にしかならないので参加しませんでしたが
本当に無理しちゃいけませんね…
爺さん無事だったろうか
湯通し2分+水通し30秒×2
1セット目 サウナ10分 水風呂1分 外気浴8分
2セット目 サウナ10分 水風呂1分 外気浴8分
インターバル リンスしなおし 湯通し2分 水通し10秒
3セット目 サウナ10分 水風呂30秒 外気浴5分
寒くなり始めた時は、寒さとの対峙に苦労しましたが
全然辛くないです
もう毎回気持ちいい…
先日編み出したインターバルを挟む方法が
体の状態を1セット目に戻してくれてるのか？
それは言い過ぎか？
気に入りました
もうしばらく実験します
いろんな聖地のサウナグッズを持ち込んでおられるお客様がいらっしゃる
いろんなところに行けてうらやましいと思う半面
荷物の多さに若干引いてしまいました…
様々なスタイルがあっていいと思います
自分はその反対、身軽になるスタイルを目指そう、と
アントニオ猪木の系譜、故郷の大先輩の藤原喜明のような
ストロングスタイルのプロレスを目指そう、と
ぼんやり思いました
なぜプロレスなのか？
極まってたんでしょう…
なんやかんやで15:20
その後の予定もあり、今日はここらでフィニッシュです
今日もありがとうございました
また来ます！
男
-
92℃
-
20℃
0
13
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら