サウナ:10分、15分、15分
水風呂:30秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
日中は雪降るぐらい寒い日でしたが、じんわり温まるサウナに長めに入り、水風呂時間を短縮して、外気浴を楽しみました⛄️
時々混む時間帯もあったけど、比較的空いているのぼり雲はまさに穴場!

ネッパリオ@スーパーサウナブラザーズさんののぼり雲のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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