y*odgr

2020.07.03

7回目の訪問

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▼コメント【★★★★☆】
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In 20:30 #☁️
今日は仕事終わりに鍼灸院に通院後、サウナへ。
いつもよりも暑かった訳でもないが、何故か暑さに耐えれずいつものセット割よりは短めに。

身体の状態に合わせることも大切でしょう。
今日は比較的年齢層が若めの方々が多かった。
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▼セッション割
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【合計】❹セット
・サウナ
 └ ❶5分❷8分❸8分❹6分
・水風呂
 └ ❶1分❷1分❸1分❹1分
・休憩
 └ ❶5分❷8分❸10分❹9分
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▼施設内容
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#リピートの為割愛。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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