セキバ

2024.06.20

42回目の訪問

昼間のギラギラ太陽の下で、こんがりと日に焼けました
日焼けにサウナはダメですね…
ピリピリ痛くて耐えれません

サウナ 5分×2回
水風呂 3分×2回
休憩  10分×2回

水風呂はいつもよりも長く入れました(笑)

  • サウナ温度 90℃
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