たかし

2024.08.27

1回目の訪問

8月のサ活もここが最後かも。
てなわけで、来たかったニュージャパンへ行ってきました!

①フィンランドサウナ:8分 × 1
②スチームサウナ:5分×1
③遠赤外線サウナ:3分×1
④フィンランドサウナ:8分×1
※②と③それぞれのサウナ後、水風呂に入った。

水風呂:1分 × 2
水シャワー(3セット終了時)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今年の夏は広島・福山の街サウナの良さを堪能しました。
温浴施設も良さがあるけど、カプセルホテルのサウナも最高ですね!
フィンランドサウナの白樺のロウリュもとてもリラックス出来ました。

一方、遠赤外線サウナの暴風ロウリュ(失礼、バズーカ砲でした。)は、笑うほどの熱波で、3分でギブでした。。。これはまた、次回練習します!
今日は90分コースでしたが、今度は泊まりか、フリータイムで利用しようとおもいます。

  • サウナ温度 82℃
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