たかし

2024.08.21

1回目の訪問

水曜サ活

ここ1ヶ月位、近隣の新規開拓にいそしみ、ごぶさただった我がホーム。
水曜と言うこともあり、週末のようなあふれるほどの混み具合ではなく、居心地よく過ごせました😊

水風呂:30秒×1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂は、いつも15℃台後半~16℃台の水温が通常より1℃強低くなって14.9℃!
おかげさまで気持ちよくととのった!
施設の方の努力に感謝です🙇

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