e-tan

2024.01.11

3回目の訪問

3連休最後のお休み😊

昨日のジムがきつすぎたのか激しい筋肉痛😂

今日はジムはやめてサウナでしよ👍

今年初ゆいるさん💘

オートロウリュが上段で最後まで耐えられる🔥

これは私の身体が進化した?

たかの湯の爆風サウナで鍛えられた影響かも🤗

そろそろ自称中級サウナーにランクアップしても良いかな?😇

アウフは2回受けれました🙌

あまみは見たこと無い腹の贅肉🐽まで来てた😛

滞在時間4時間⏰

高温サウナ5セット、水風呂と炭酸泉もしっかりと

しっかり整えました💕

明日から仕事頑張れそうです🥹

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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