aji

連日の朝ウナ。

今朝はよく汗が出たなー💦

サ、水、外（10.2.5）3セット

明日からリモートワーク頑張ります

家族でひさびさに行きました。
朝ウナしてダブルヘッダーなのと、子供と一緒だから軽めに。

サ、水、外（12.2.5）1セット

お風呂をメインで。塩サウナもたまにはいいね。

やっぱりサウナからのビール🍺は最高でした。

朝ウナ。
サ、水、外（10.2.5）2セット
今週の疲れもリセット！
水素水とやら、飲んでみた！

雨にも負けず、
週末恒例になりつつある、朝ウナ。
雨の為、人は少なめ。

サ、水、外（10.2.5）
雨が結構降ってたので、外気浴は控えめ

風呂上りはさんざしジュース

さて、明日からも1週間頑張りますか！

早朝サ活。
サ.水.外（8.2.5）3セット
サウナの間隔を空けて座るスタイルから、全面にタオルが敷いてある元のスタイルに。朝のニュースでプロ野球の結果を観てたら時間が経つのが早かった〜。
日常が戻りつつあるな〜🧖‍♂️

朝サ活
サウナ→水風呂→外気浴（8.2.6）
3セット。
雨の早朝にも関わらず、結構混んでた。
サウナは間隔を空けて座るスタイル。
月曜日から仕事に向けて完全リフレッシュ。

久しぶりのサウナ。
サウナ8分→水風呂2分→外気浴8分
3セットからのマッサージ

マッサージからの締めで、
サウナ12分→水風呂2分→外気浴

サウナは間隔を空けて座るスタイル。
タオルは全面には敷いてないです。

今日の日替わり風呂はコーヒー風呂でした。

入店時に検温されます。