aji

2020.11.01

40回目の訪問

まだ、満月が見える時間にチェックイン。
朝に月が見えるって不思議な感じと思いながら6時2分に浴室に。既に10人近く湯舟に‥ほぼポールポジションだったのになぜ!?
6時オープンでは?と思いながら洗髪洗体して露天の壺風呂からサウナ室に。
すげー混んでる!!上段空いてないし、温度いつもよりも低いし。水風呂も1.2℃温度高めでした。

サ、水、外(10.1.3)3セット

スマートウォッチで心拍数測ってみる。
入浴後10分サウナで78⇨145に。
ジムでランニングしてる時と同じ数値やん
水風呂外気浴で80台に戻るのを確認後、
2回目3回目も140台。
数値的に正常かどうかはわからんが、
何となく現代的で科学的な感じに浸る
体内水分量みたなのが分かると面白そう。

炭酸風呂も満員御礼で、陣地取り状態。
炭酸強めな感じ

日曜は7時頃に来る、My檜桶にシャンプーセットを装備した、パイセン。
プラスチックのカゴではなく、檜の桶、
渋すぎる。憧れる

〆はフルーツ牛乳

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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