アーニャニャニャ

2024.05.31

14回目の訪問

サウナ飯

お腹空いてるからサウナタイムの一部食事タイムになりました🥹

高濃度炭酸泉:39.1度15分->メディカルサウナ:90度10分(バーチ)->深水風呂:16度1分->外気浴:10分->岩風呂:41.1度5分->ドラゴンサウナ(オートロウリュあり):70度11分->森の冷水風呂:15.8度1分->外気浴:2分->熱湯:43.8度1分->森の冷水風呂:16.3度30秒->熱湯:43.8度1分->森の冷水風呂:16.3度30秒->熱湯:43.8度1分->森の冷水風呂:16.3度30秒

合計2セット、冷熱交替3回

楽しかった!

天盛り茶蕎麦

夜食として重くないし美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16.3℃
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