ととのい星人

2020.10.01

40回目の訪問

このサイト上では40回目の訪問だけど、実際はもう一桁多いはず。
顧客データとっているはずなので、今度受付で聞いてみようかな。

最近夜勤明けは、ととのいづらいので
今日は3時間ほど寝てから13時イン。
この時間は空いていて貸し切りじゃんと思っていたら、14時からは第2波で多くなってきました。
1発目から椅子に座った瞬間に確信。
久々のホームランでした。
あまみもたっぷり、サウナの温度だとか
水風呂とか気にしてるけど、やっぱり自分の体調が一番影響ありますね。
夜勤の時は夜食べて、朝は軽食の1日1.5食スタイル。サウナ後もごはん食べたい欲も
我慢出来るようになってきて、ベスト体重まであと2キロ。1年以上も5キロオーバーが続いてメタボな身体でしたがようやく
希望の光が見えてきました。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
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