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marty

2022.11.16

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日もゴルフからのSKC
何度もあった3パットを反省しつつ6セット💕
途中ロウリュウに当たり滝汗😅

混んでました外気浴難民にはならずにゆったりできました♪
明日からの出張頑張れそう😄

今日も草加健康センターに感謝m(_ _)m

ビーフカレーとんかつトッピング

ビーフにとんかつのわんぱくトッピング ダイエットは来月から🤣🤣

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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