K.D

2024.05.03

7回目の訪問

サウナ飯

GW後半の初日は天気が良いのでROOFTOP。
先週午後インの為待ちが発生していたが午前中は待ちがなくイン。
サウナ室も待ちがなく1セット目からロウリュで1段目でゆっくり汗をかき水風呂トライ。
気温が高いせいか水風呂はそこまで冷たさ感じなかったが本日は長めの外気浴で最後の休憩は寝落ちで最後は
バタバタだったので今後気を付けねばと。

時間10:15-12:15
サウナ:15,10,12ふん
水風呂:1分 × 3
休憩:15,10,20分
合計:3セット
※1セット目、3セット目ロウリュタイムあり。

麺尊RAGE

特製軍鶏そば・半ライス

アチアチの麺で醤油味良し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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