もりもり♨️♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：お盆まであと少し..

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏休み仕様な王様

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿忘れ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっといけましたホームサウナ。久しぶりすぎて耐性が落ち、サウナ10分持たない。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：嫁子供就寝後の夜な夜なサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バスケ強化試合見ながらのサウナ。サウナも試合も白熱してました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：サウナ室綺麗になって、床が熱くなく、歩きやすくなりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：一週間の脳疲労を抜けました♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：記録忘れてたのでメモ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事で乱れた自律神経を整備♨️風邪ひいていたので、2週間ぶり🗓️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：あと2日頑張りましょう🏙️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴に適した気候、整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あと1日で週末や。。脳が停止寸前。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初聖地！心地よく蒸されました。妻も不在だったので、朝まで滞在☀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：サウナ、ラーメン、天国

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：外気浴に良い季節になってきました♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：脳死状態から回復サウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：金曜は狙い目。サウナ席、半分くらい空いており、快適でした。