昨日の書き忘れ
今日の水風呂は15℃、急にキンキン!

仕事終わるの遅くなって11時前くらいにin
遅くまでやってるの助かる
今月銭湯あんまりいけてなかったけど、
久しぶりの今井湯のカラカラ目のサウナよかった

銭湯いった日ぐっすり眠れるなあ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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