じーの

2024.08.04

11回目の訪問

異動初週。
荒廃した心と体を癒すにはサウナしかない。

サウナ室に入る前はついつい仕事のことを
考えてしまうが、サウナ室ではその余裕を
与えてくれない。あるのはサウナの熱と12分計だけ。

3セット目は曜さん熱波。
ボディケアで締めて、フィニッシュ。
バカンスまでもう少し。体調には気をつけましょう。

今日もご馳走様でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
19

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