sono

2024.02.26

15回目の訪問

遅れ馳せの投稿。
この日、会社でファイル見ながら歩いてたらキャビネットに激突して転びまして、なんともなかったのに、
時間経つにつれアチコチ痛くなってきたので、これは薬湯に浸かるしかない!
月曜だし空いてるだろうし。

脱いでみたら、膝にアザや打ち身の痛みがありましたが
薬湯に浸かってる間は不思議と痛くなくて、さすがだなぁ…長年の研究の結晶。
薬湯を家に持ち帰りたい。

そして薬湯だけで終われるはずもなく、サウナもしっかり。
温度強化デーなんすよね…月曜。
あっっち!!!!
1セット目からグワングワンきました。
4セット目のグワングワンは、ちょっとやり過ぎまして、若干気持ち悪くなって休憩多め。
回復しましたが、ここまでだ…と炭酸泉で優しく体を暖めてましたが、すっかり寝落ちし
もはや脳死かな。
当然、帰宅して泥のように眠りました。
やり過ぎ厳禁ですね。
でも、翌朝爽快だったからヨシ。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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