#サウナ #サ活

今日は仕事終わりに実家帰って🚴で
久しぶりの野里の湯さんへ!

●サウナ

ドライサウナ:10〜12✕3
水風呂:1分 × 3
休憩:7〜8分 × 3
合計:3セット


やっぱり新しくて綺麗でいいなぁ〜🥹
浴室には割と人いたけど、サウナはほぼソロでした!

しっかり湯通しして、いい感じに
水風呂は15度でキンキン🥶

休憩は内気浴で。
サウナ付近に誰も来なかったので
近くに背高めの椅子おいて座りました。

ミストサウナ初めて入ったけど、上からミスト
降ってきて、めちゃめちゃ気持ちよかった!
今まで入ってなかったの、もったいなかったな〜

お風呂も種類が多いので、楽しみました(*^^*)

実家に帰ると、気持ちが沈みがち
それは自分のせいなんやけど
帰ってあげなきゃ、親孝行してあげなきゃと
思うんやけど
ついつい足が遠のいてしまう・・

サウナ、あと1回くらいで今年は終わりかな・・
仕事もあと一日、頑張るか〜。
ありがとうございました!

よちぼう@全然さんサウナーさんの野里の湯 (天然温泉かけながし)のサ活写真
よちぼう@全然さんサウナーさんの野里の湯 (天然温泉かけながし)のサ活写真

寿司とか

実家にて。お腹くるしい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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