はらぱん

2025.03.10

36回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:筋トレ後、久しぶりのととけん。
ランステ&サウナ利用。
6キロ走って、サウナで一風呂浴びる。

90分にしたため、2セットのみ。
タイミングよく、オートロウリュに当たったので、
あまみでました。

はらぱんさんのととけん日本橋浜町のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,8℃
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